El pasado fin de semana tuvo lugar en la ciudad de Las Palmas de Gran Canaria la celebración de la Disa maratón 2014.
Que tuvo como padrino al atleta etíope Haile Gebrselassie
Ser capaz de terminar un 10.000 es para la mayoría de corredores un reto personal. Para poder lograr dicha meta, y hacerlo además de manera gratificante, es necesario tener un mínimo de preparación.
Los 10 km son una prueba aeróbica, es decir, que a nivel matabólico existe un equilibrio entre el oxígeno que gastamos y el que respiramos. No se produce pues deuda de oxígeno y tampoco una cantidad significativa de ácido láctico que intoxique nuestra musculatura, lo que nos haría disminuir en gran medida nuestro ritmo de carrera e incluso detenernos por completo.
Pero bueno dejando la teoria aparte ,el amigo Jonay Garcia como siempre se dispuso a dejar su nombre en buen lugar y con una marca de 35’37» para los 10 km de la Maraton de Gran Canaria entro en meta con buenas sensaciones y divirtiendose segun declaraciones hechas nada más cruzar la meta .
Felicidades Jonay Garcia, buena carrera!!!!!
